Mc Kenzie

Mc Kenzie ist ein Konzept zur Behandlung von Bandscheibenproblemen. Der Therapeut prüft durch eine gezielte Untersuchung, ob die Beschwerden aufgrund eines Haltungsproblems, einer Dysfunktion oder eines Derangements (Verletzung im Bandscheibenmaterial) vorhanden sind.

In verschiedenen Positionen durchgeführte Streck- oder Beugeübungen der Wirbelsäule reduzieren akute oder chronische Beschwerden. Die Übungen sind leicht in den Alltag einzubauen und sollten öfter am Tag durchgeführt werden.